【STEP3】投稿を伸ばす「6つの型」
このステップでは、Threadsで実際にバズっている投稿の「型」について解説していきます。
さらに後半では、AIを使って型通りの投稿を簡単に作る方法も紹介します。
これを理解することで「今日は何書こう…」と悩む時間がゼロになり、迷わず投稿が作れるようになります。
それではさっそく見ていきましょう。
Threadsは「型」が重要
発信するときのあるあるとして「ネタがない」とよく聞きます
「今日は何書こうかなぁ…」
「毎回似た内容になってしまう…」
「良い投稿が思いつかない…」
これは目的を決めずに書こうとしてるため起こっています。
Threadsで投稿する際は思いついたことをただ書くのではなく
「この投稿は、読んだ人に何をしてほしい？」
これを先に決めるんですね。
✅ 共感してほしい？
✅ コメントしてほしい？
✅ 保存してほしい？
目的が決まれば、書く内容は自然に決まります。（目的＝型）
投稿を伸ばす「6つの型」
ここから実際に伸びている6つの型を解説していきます。
① 共感型（あるある投稿）
目的： 気持ちを代弁して距離を縮める
例1：
シングルマザーを選んだのは私。でも孤独。
強くならなきゃって思うほど、弱音を吐けなくなってた。
娘にとってかっこいいママでいたいけど本音は誰かに頼りたい。
弱音を吐いていいなら私も少しくらい愛されたい、、
例2：
シングルシングルマザーになって気づいた。
1人でやる大変さより、
「頼れない人と一緒にいる苦しさ」の方が何倍もしんどかった。
今の方が、心が静か。 わかる人いる？
例3：
ぶっちゃけ物価高えぐすぎて 貯金どころじゃないよね？
食費も日用品も全部高いし、
これからもっと子どもにお金かかるのに無理すぎ😭
流石に収入の柱増やさないとやばい…
同じ気持ちのママさんいる？
上記のとおり。
ポイント：
- 「強くならなきゃ」と思いつつ「誰かに頼りたい」という葛藤を具体的に表現
- 「1人でやる大変さ」より「頼れない人と一緒にいる苦しさ」という比較で共感を生む
- 「物価高」「食費」「日用品」と具体的な生活の苦しさを列挙
- 最後に「わかる人いる？」「同じ気持ちのママさんいる？」と問いかけで締める
ちなみに共感型は、シンママアカウントと最も相性が良い型です。
② 質問型
目的： 読者を巻き込んで会話を生む
例1：
夜、子どもが寝たあと
あと5万…できれば10万あったら
将来の不安ちょっと減るのにな。。。
って考えてるママ🙋♀️
例2：
シンママさんに聞きたい🥺
離婚して経済的にやっぱり厳しいですか？？
ちなみに周りに頼れる人がいないし実家にも帰る予定はないので、子供と二人暮らし。月いくらあったらやっていけるんだろう🥺
例3：
シンママになって4年。
養育費もなしで頑張ってます😅‼
同じような人っていますか？？
上記のとおり。
ポイント：
- 「あと5万…できれば10万」と具体的な金額を出して、リアルな不安を共有
- 「周りに頼れる人がいない」「実家にも帰る予定はない」と状況を具体的に説明してから質問
- 「養育費もなし」という厳しい状況を先に出してから、同じ境遇の人を探す
- 一方的に聞くのではなく、まず自分の状況を開示してから質問する流れ
③ ビフォーアフター型
目的： 変化を見せて行動を促す
例1：
夜だからちょっと自慢させてください。
シングルマザー、子供3人。
3年前職歴ゼロからフルタイムワーママになって、
少ないボーナス💰だけど少しずつ貯めました。
今年の秋、5年ぶりに宮古島に行きます！！！
初めて！自分の稼いだお金で！行きます❗😆
例2：
ご報告あります！！
シンママさんから教えていただいた
内職をお試しで今日やってみたら、、
12,000円入ってきた😳‼
う、嬉しい✨
離婚して気持ちが
沈みがちだったけど回復！！
子どものためにもっと頑張る💪
上記のとおり。
ポイント：
- 「3年前職歴ゼロ」→「今はフルタイム」→「5年ぶりに旅行」と時系列で変化を見せる
- 「少ないボーナスだけど」とリアルな状況も隠さない
- 「初めて！自分の稼いだお金で！」と感情を強調
- 「今日やってみたら12,000円」と具体的な数字と即効性を示す
- 「離婚して気持ちが沈みがちだったけど回復」と精神面の変化も描写
④ ノウハウ型
目的： すぐ使える情報を提供して保存を促す
例：
給料日前を乗り切る方法3つ
① 冷蔵庫の中身で3日分献立を考える
② もやし・豆腐・卵でローテ
③ 子どものおやつは冷凍バナナ
これで最後の1週間乗り切れる😌
上記のとおり。
ポイント：
- 「給料日前」という具体的なタイミングを明示
- 「3日分献立」「もやし・豆腐・卵」と実践しやすい具体例
- 「これで最後の1週間乗り切れる」と結果を明確に示す
- 手順が3つと少なく、今すぐ真似できる
使う場面はそんなに多くないですが割と使えます
⑤ 価値提供型（考え方・気づき）
目的： 気づきを与えて信頼を積む
例1：
再婚相手に「シングルファザー」って、敬遠されがちですよね。でも、あえて言わせてください。ある程度子供が育ったシンパパは、実は「隠れた優良物件」です
なぜか。僕らはもう、一通りの家事も育児も一人で回せるから
今さら女性に「洗濯して」「飯作って」なんて言いません。自分のことは自分でできます。子供の母親代わりになってほしいとも思ってません（それは僕がやるんで）
僕らが求めているのは、家政婦でも母親でもなく、隣で一緒に茶を飲んでくれる「妻」だけです
例2：
「育てられないなら産むな」って言葉、 なぜかいつも母親にだけ向けられるの、違和感。 父親にも「養育費払えないなら作るな」って言ってほしいよね。
上記のとおり。
ポイント：
- 「隠れた優良物件」という意外な視点を提示
- 「家政婦でも母親でもなく、妻だけ」と価値観を明確に言語化
- 「なぜ母親にだけ？」と常識を疑う問いかけ
- 「父親にも同じこと言ってほしい」と対比で気づきを与える
- やり方ではなく、考え方・視点を提供している
価値提供型はノウハウ型と似ていますが、こちらは「視点」を提供する型です。
⑥ 自然と煽る型（匂わせ）
目的： 興味を引いて次の行動につなげる
例1：
再婚は正直めんどくさい。
でも
このままずっと一人も、ちょっと寂しい。
40代シンママの本音って
たぶんここ。
例2：
シングルで月40いけたら、
先取り貯金もできて未来に余裕できる✨
これ今の目標💪
ひとりじゃないから続けられてる。
一緒に頑張れる仲間いるって最高だよね🥺
例3：
シングルマザーでがんになりました。
お先まっくらと思った47歳のおかん。
それより、絶望したはずの娘9歳のひと言。
『ママ、死んだら怒るで！』
えっ、強すぎ笑
2年半、怒られんように頑張ってるぞ😶
上記のとおり。
ポイント：
- 「再婚めんどくさい」と本音を出しつつ「一人も寂しい」と葛藤を見せる
- 「40代シンママの本音ってたぶんここ」と余白を残して共感を誘う
- 「月40いけたら」と具体的な目標を匂わせつつ、詳細は語らない
- 「一緒に頑張れる仲間」と次の行動（コミュニティ参加）を示唆
- 「がんになった」という衝撃→「娘の一言」→「2年半頑張ってる」とストーリーで引き込む
ちなみにこの型は、LINE誘導に最も効果的な型です。
型を使えば迷わない
文章に迷いがなくなります。
型通りに書くことで「いいね」が簡単に取れるよになり
何が伸びて、何が伸びづらいのか視覚化できるようになります。
そして反応さえ取れてしまえばサービスを売るのは容易です。
この反応を取る「感覚」が分かってくると、考えなくても勝手に文章を書けるようになります。これがお金で買えない集客スキルですね。
この感覚さえあれば、たとえビジネスが変わっても「人間の欲望」は一生変わらないので、そのビジネスに合った文章と、今回の「型」を使い集客が可能になります。
文章は、、、マジで最強なのです。
事業している人からすると文章（集客）スキルは、全員喉から手が出るくらいほしいものですからね。ただ習得するのが難しい。もしそれができるとなればかなり貴重な存在となる。「文章」は誰でも書けるが、扱える人は一握り😌
実践編：AIで型通りの投稿を作る
ここからは6つの型を使って実際に投稿を作る方法を解説します。
正直、型を理解しても
いきなり全部自分で書くのは大変ですよね。
だからここでは、AIを活用します。
使うAIツール
Claude（無料版でOK）
https://claude.ai/
STEP1：AIに情報（プロンプト）を伝える
AIを使う時は、まず「あなたの情報」を教え込みます。
下記は実際に私が使用しているプロンプトです。
試しにコピペしてClaudeに投げてみてください
# 主婦向けThreads投稿作成プロンプト
## ペルソナ設定
- 30代主婦、2児のママ
- 仕事・家事・育児で毎日忙しい
- 夜中にYouTube見るのが楽しみ
- 疲れた日は手抜きごはん
- リアルで共感されやすい
## 投稿時間帯（1日3投稿）
- **朝8時**：家族を送り出した後のドタバタ
- **昼14時半**：午後の家事、自分の時間
- **夜23時**：寝かしつけ後、夜更かし
## 基本ルール
- **文字数**：40〜80文字（短く鋭く）
- **絵文字**：😂🫠☺️😊😭🥺 から1〜2個まで
- **トーン**：リアルで生々しい、共感を呼ぶ
- **内容**：誰もが経験してるのに言語化されてなかったこと
## バズる投稿の型（6種類）
### 【型1】超具体的あるある型
**構造**：「[超具体的な状況]した瞬間に必ず[超具体的な結果]になる」
- 「瞬間に必ず」などの確定表現を使う
- 状況も結果も誰もが経験してる超具体的なものにする
**例**：
```
子ども寝かしつけて布団から脱出成功した瞬間に必ず喉が渇く😂
```
### 【型2】禁断の告白型
**構造**：「実は私、[普通は言わない行動]してるんだけど私だけ？」
- みんなやってるけど口に出さないことを告白
- 「私だけ？」で共犯者を募る形
- 罪悪感あることほど刺さる
**例**：
```
実は私、お風呂入る気力ない日は制汗スプレーで誤魔化してるんだけど私だけ？🫠
```
### 【型3】法則発見型
**構造**：「[状況]の法則見つけた。絶対[結果]になる。」
- 「法則見つけた」で発見感を出す
- 「絶対〜になる」で断定する
- 誰も言語化してなかった規則性を指摘
**例**：
```
スーパーで値引きシール貼られる瞬間を目撃した日の法則見つけた。絶対夕飯豪華になる。😊
```
### 【型4】強い疑問形型
**構造**：「[超具体的な状況]って私だけ！？！？」または「[状況]だよね！？」
- 「！？」を使って強い疑問と共感誘発
- 「私だけ！？」は不安+共犯者募集
- 「だよね！？」は同意の強要で一体感
**例**：
```
夜中のポテチって昼の3倍美味しいよね！？😭
```
### 【型5】驚きの数字型
**構造**：「今日[行動]を○回やった。○回。」
- 同じ数字を2回繰り返して強調
- 異常な回数で驚きと共感を呼ぶ
- 「今日」で臨場感
**例**：
```
今日「ママ見て」を47回聞いた。47回。🫠
```
### 【型6】時間軸ギャップ型
**構造**：「[短時間前の状態] → [現在の真逆の状態]」
- 予定と現実のギャップを矢印で表現
- 時間経過での変化を強調
- 理想と現実の落差で笑いと共感
**例**：
```
21時:今日は早く寝よう
23時:YouTube5本目☺️
```
## 型の使い分けルール
1. **1投稿につき1つの型のみ使用**
2. **3投稿で必ず異なる型を使う**
3. **型の構造を守りつつ、内容は完全オリジナル**
4. **型の表現（「瞬間に必ず」「法則見つけた」など）は必ず含める**
## 書き方バリエーション（毎回変える）
1. 1行で繋げて書く
2. 改行を1回入れて2行にする
3. セリフの前後で改行する
4. 感情表現の前で改行する
## 投稿のポイント
- 誰もが「それ！」って思う超具体的なシーン
- 言われて初めて気づく「あるある」
- 禁断の行動を告白する勇気
- 疑問形で強く共感を誘う
- 数字で具体性を出す
- オチは予想外より「わかる〜！」が重要
## 絶対に守ること（NG項目）
1. 使い回し厳禁
2. 既存投稿との被り厳禁
3. ありきたりなネタは避ける
4. 「洗濯物」「時間がない」など平凡なネタNG
5. 超具体的に、誰も言語化してなかった視点で
6. 共感が最優先（面白さより共感）
## 出力フォーマット
```
### 📱 朝8時
【型：使った型を明記】
```
投稿本文
```
### 📱 昼14時半
【型：使った型を明記】
```
投稿本文
```
### 📱 夜23時
【型：使った型を明記】
```
投稿本文
```
```上記を指示すると、実際に投稿を作ってくれたと思います。
上記のプロンプトはバズっている投稿を片っ端からスクショし、6つの型をAIに覚えさせ、自分のシンママアカのキャラに合わせたもの。（AIと20回くらいラリーして完成w）
このプロンプトをカスタマイズして使用してもいいですし、AIと会話してオリジナルのプロンプトを作成してもいいです。
STEP2：AIの答えを編集する
Claudeが出した投稿を、そのまま使うのはNGです。
必ずやることはこちら。
- 自分の言葉に直す
- 数字を変える（年齢、金額、期間など）
- 絵文字を調整
- 違和感ある部分を修正
上記のとおり
そして例としてこちら。
例１
Claudeが出した投稿：
シングルマザーになることを選んだのは私自身です。
でも正直なところ、とても孤独を感じています。
強くならなければいけないと思えば思うほど、弱音を吐けなくなってしまいました。
娘にとって良い母親でありたいと思っていますが、本音を言えば誰かに頼りたいです。
弱音を吐いても良いのであれば、私も少しは愛されたいと思っています。
編集後：
シングルマザーを選んだのは私。
でも孤独。強くならなきゃって思うほど、弱音を吐けなくなってた。
娘にとってかっこいいママでいたいけど本音は誰かに頼りたい😞
弱音を吐いていいなら私も少しくらい愛されたい、、、
例２
Claudeが出した投稿：
物価が高くて生活が大変です。
食費も日用品も値上がりしていて、貯金する余裕がありません。
子どもにこれからお金がかかるのに、今の収入では不安です。
収入を増やす方法を考えないといけないと思っています。
同じような状況の方はいますか？
編集後：
ぶっちゃけ物価高えぐすぎて
貯金どころじゃないよね？
食費も日用品も全部高いし、
これからもっと子どもにお金かかるのに無理すぎ😭
流石に収入の柱増やさないとやばい…
同じ気持ちのママさんいる？
こんな感じで、自然に直します。
感情表現のやり方の一つとして、語尾に「、、、」や「…」や「。。。」など入れると人間味が出るのでおすすめ。
STEP3：型ごとに投稿をストックする
各型で投稿を3〜5個ずつ作って、ストックしておきます。
- 共感型：5個
- 質問型：3個
- ノウハウ型：3個
- ビフォーアフター型：2個
- 価値提供型:2個
- 自然と煽る型：2個
これで合計17個の投稿ストックができます。
あとはこれを順番に投稿していくだけです。
とはいえ全部の型を満遍なく用意するのは大変だと思うので、1〜2個に絞ってストックしておくのもアリです。日々投稿を作っていくと何がバズっているか見えてくるので、そこから拡大するのもいいですよ。
まずは質より量でバズる「感覚」を掴んでいただきたい。